מאמרים

זוג ישן מחובק בכפיות
מאמרים

לישון כפיות- האם יש קשר בין שינה בתנוחת כפיות לטיב הקשר?

תנוחת הכפיות היא סוג של חיבוק, שלא בהכרח כולל פעולה מינית. עם זאת, הוא מאפשר ליצור אינטימיות כששני אנשים שוכבים על צידם ומתכרבלים, כשהאחד מצמיד את חזהו ואת בטנו לגבו של השני וכורך את זרועותיו סביבו.

קרא עוד »
שנצ- בחורה ישנה על הספה
מאמרים

שנצ- למה הוא בריא לנו וכמה זמן מומלץ לישון בצהריים?

שנת צהרים יכולה להיות מועילה גם למבוגרים ולא רק לפעוטות, והיא נקשרת לשורה ארוכה של יתרונות שהוכחו במגוון מחקרים. למעשה, בדיוק כפי שהשעון הביולוגי מסייע לכם לחוש ערניים בבוקר ומנומנמים בערב, הוא גם מתוכנן לגרום לכם להרגיש עייפים באופן טבעי לקראת אחר הצהרים, ותנומה קלה היא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התחושה הזו.

קרא עוד »
small_c_popup.png

פרטי יצירת קשר

השאירו את הפרטים שלכם ונדאג ליצור אתכם קשר בהקדם!

שאלון אבחון לייעוץ שינה